Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2017
|
71.1 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2017:
|
1177 kcal
|
Fat: 41.67g | Prot: 86.86g | Carbs: 110.42g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо, Каша Пшенно-Рисовая на Молоке. Lunch: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Вологодское Льняное Масло, Индейка с Луком, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Dinner: Болгарский Перец, Кабачок, Морской Окунь. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Северная Долина Творог 5%, Красная Цена Фундук Жареный, Северная Долина Творог 5%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyaevao's Weight History
|