Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2017
|
54 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2017:
|
1406 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 70.25g | Carbs: 147.37g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Президент Творог Классический 0,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Какао, Петрушка, Яблоко, Махариши Гресини с Кунжутом, Помидоры, Вареное Яйцо, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes. Dinner: Сахар, Вареное Яйцо, Ашан Шоколад Темный с Миндалем Noir Amandes, Махариши Гресини с Кунжутом, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
Восточные танцы - 2 hours, Стрипданс - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|