Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
84.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
1996 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 93.68g | Carbs: 242.37g.
Breakfast: Оливковое Масло, Лук, Ашан Фарш Экстра из Говядины, Гречка. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер Сальса, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Крабовый салат. Dinner: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Крабовый салат, Ашан Креветки Очищенные, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Яблоко, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Ашан Хлеб 8 Злаков. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|