Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2017
|
57 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2017:
|
1966 kcal
|
Fat: 94.47g | Prot: 91.89g | Carbs: 196.86g.
Breakfast: Manner Original Neapolitaner, Valio Творог Мягкий с Ананасом. Lunch: Лимон, Авокадо, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Юг Руси Хлеб Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Персики, Яйцо, Агрокомплекс Сметана 20%, Манная Крупа, Банан, Сахар. Snacks/Other: Вознесенский Пищевой Комбинат Карамель Каприз Мини, Maestro De Oliva Оливки Каламата с Косточкой, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Персики, Мирролла Аевит, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
|
2098 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours, Standing - 1 hour, Reading - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 45 minutes, Showering - 15 minutes, Cleaning - 1 hour. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
All time's Weight History
|