Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2017
|
84.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2017:
|
2041 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 84.04g | Carbs: 269.94g.
Breakfast: Лук, Оливковое Масло, Гречка, Ашан Фарш Экстра из Говядины, Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Шейк Пич Мельба, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Dinner: La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Белый Хлеб, Яблоко, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|