|
Да и по фиг, заявилась в 60-ю. Объемы мышц выросли, вполне возможно вес вырос за счет массы. Перед соревами уйдут пару кг и можно со свистом входить в категорию))
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2017:
|
1693 kcal
|
Fat: 37.89g | Prot: 101.81g | Carbs: 248.40g.
Breakfast: Сырок Детский с Изюмом. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Карусель Багет Старорусский Гречневый, Толстолобик Жареный. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|