Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
63.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
708 kcal
|
Fat: 19.57g | Prot: 59.98g | Carbs: 80.55g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Valio Творог Мягкий 0,1%, Персики. Lunch: Помидоры, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Говядина (Шея) на Пару. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Vici Крабовое Мясо, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daromira's Weight History
|