Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2017
|
85 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2017:
|
1994 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 105.25g | Carbs: 233.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Фарш Экстра из Говядины, Гречка. Lunch: Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Чикенбургер. Dinner: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Крабовый салат, Barilla Спагетти #5, La Paulina Сыр Гойа. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|