Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2017:
|
2002 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 160.28g | Carbs: 218.05g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Макфа Макароны Отварные, Черкизово Грудинка, Жареное Яйцо. Lunch: Макстори Лапша Лагманная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Сырник От Жены, Белый Город Молоко 2.5%, Myprotein Impact Whey Protein, Дыня, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|