Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2017:
|
829 kcal
|
Fat: 17.43g | Prot: 129.28g | Carbs: 37.60g.
Lunch: Русский продукт Геркулес Традиционный, Geneticlab Протеин Ваниль, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Dinner: Помидоры Черри, Петелинка Куриное Филе, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Zero Низкокалорийный Соус Сырный. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Ваниль, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|