|
Сегодня устраиваю обещанный зажор🍗🥚🍳🥓🍖🍔🍤🧀🥖🌶🥒🥜🌶🥘🥗🌯 уже завтрак на 450 ккал
|
57.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
1607 kcal
|
Fat: 73.14g | Prot: 73.13g | Carbs: 165.09g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Поджаренный Белый Хлеб, Руккола, Кедровые Орехи, Хохланд Сыр Фетакса, Красные Помидоры, Оливковое Масло. Lunch: Milky Way Minis, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Delicados Nachos с Сыром, Смешанные Орехи, Мёд. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|