Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2017:
|
2183 kcal
|
Fat: 73.71g | Prot: 121.50g | Carbs: 269.44g.
Breakfast: Белый Рис, Сырник От Жены, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Бородинский, МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Борщ. Dinner: Белый Рис, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Сырник От Жены, Арбуз, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Яблоко. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|