Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2017
|
72.1 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2017:
|
1098 kcal
|
Fat: 43.82g | Prot: 93.23g | Carbs: 85.43g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каша Пшенно-Рисовая на Молоке. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Азбука Вкуса Треска на Пару. Dinner: Кабачок, Говядина Отварная. Snacks/Other: Милково Творог 5%, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Милково Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyaevao's Weight History
|