Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
125.2 kg
Lost so far: 52.5 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1359 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 93.14g | Carbs: 161.10g.
Breakfast: из Вологды Молоко 1,5%, Мистраль Гречка Отварная, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Чай с Медом, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Морковь, Капуста Белокочанная, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Банан, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|