Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1391 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 34.02g | Carbs: 257.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Три Правила Воздушная Меренги, Ого Сушки "Кроха", Баян Сулу Карамель BS Fruit, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Махариши Гресини с Кунжутом. Lunch: Яблоко, Макдоналдс Кофе Латте. Snacks/Other: Яблоко, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
1594 kcal
|
Exercise:
Стрипданс - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|