Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2017
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2017:
|
1440 kcal
|
Fat: 42.81g | Prot: 100.92g | Carbs: 164.58g.
Breakfast: Куриные Грудки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70%, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Варенье, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо. Snacks/Other: плов перловый. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
 Comments
Рецепт успеха: подзабить на подсчёты и запись, а соответственно и на ПП; поработать на стройке (за вчера раз триста слезла/залезла на леса, мышцы болят); ну и первый день КД до кучи. Я везунчик😁
11 Sep 17 by member: JulEsbelta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulEsbelta's Weight History
|