Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
70.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
2111 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 142.58g | Carbs: 259.01g.
Breakfast: Myprotein Арахисовая Паста, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Макстори Лапша Лагманная, Курица Вареная. Dinner: Арбуз, Макфа Макароны Отварные, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое с Клубникой, Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Сырник От Жены. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|