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Hoy empezamos las fiestas del pueblo con lo esto supone.....intentaré no comer y beber muchas cosas fuera de casa a ver si podemos seguir manteniendo el peso más o menos.
FELIZ JUEVES COMUNITY!!😀
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78 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2017:
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2848 kcal
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Fat: 105.41g | Prot: 84.80g | Carbs: 394.67g.
Breakfast: Hacendado Café Molido Mezcla, Azucarera Azúcar Blanco, DIA Leche Semidesnatada, Bizcocho. Lunch: Pimientos Verdes Fritos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Cebollas, Patata, Huevo. Dinner: Freeway Refresco de Limón, Yogur Griego, Pan Blanco, Arroz Largo, Jamón de York, Guisantes Muy Finos, Maíz Dulce, Ajo, Aceite de Oliva. Snacks/Other: DIA Croissants, DIA Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Hacendado Café Molido Mezcla. more...
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1018 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 10 minutes, Fitbit - 18 hours and 50 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Intenta portarte bien ;-) pero no te fustigues, la clave es ese "más o menos" que dices. Disfruta las fiestas!
07 Sep 17 by member: EvaSieteTres
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piensa que son una vez al año. ..con moderación también se puede disfrutar.
07 Sep 17 by member: fialsanc
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emayafer's Weight History
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