|
85, впервые на арене. Интересно, а ещё остались верующие культа "После 6"?
|
85.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1829 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 84.21g | Carbs: 208.42g.
Lunch: Макдоналдс Шейк Пич Мельба, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. Dinner: Barilla Спагетти #5, La Paulina Сыр Гойа, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Крабовый салат. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
В после 6 не верю, но с переходом на пп ужин сам собой сдвинулся на 18.00. )))
07 Sep 17 by member: krasa71
|
После 6 нет, а часа за 3 до сна - да. грешу этим и если ем перед сном незадолго, то не худею и тяжесть в желудке с утра. это прям месяцами проверено
07 Sep 17 by member: Анастасьюшкаа
|
только передвигаю пораньше ужин, сразу тяжесть с утра уходит и вес трогается
07 Sep 17 by member: Анастасьюшкаа
|
Я такая верующих, но у меня свои причины :)
07 Sep 17 by member: lenorronel
|
верю! но не придерживаюсь))
07 Sep 17 by member: natalia_1900
|
Верю , вес уходит но стрессово , на КБЖ комфортнее и надежнее
|
Не, вчера, увы, получилось только в 23:30 поужинать, с утра -200 :)
07 Sep 17 by member: Rinkashika
|
Верю и поэтому как бы не набирала вес(днем жрала вкусняхи) живота никогда не имела.Всегда плоский живот.Если уж очень хочется есть 15-20 гр.черного хлеба в 20:00 и все ок.Попробуйте пару месяцев хотя бы и увидите разницу.
08 Sep 17 by member: Натали2525
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|