Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1987 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 164.91g | Carbs: 214.73g.
Breakfast: Сырник От Жены, Карусель Фарш Домашний, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Салат Крабовый, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре, Рыбный Суп, Хлеб Бородинский. Dinner: Мёд, Арбуз, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Сырник От Жены, Победа Шоколад Пористый Сливочный, Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|