Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
97 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
2243 kcal
|
Fat: 85.11g | Prot: 143.24g | Carbs: 222.60g.
Breakfast: 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Пастила, Кофе с Молоком, Кофе, Хлеб, Яичница. Lunch: Сосиска в Тесте, Кофе, Макароны Отварные, Кетчуп, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Кофе. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Сгущенка, Блины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|