Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2017:
|
1976 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 100.28g | Carbs: 251.21g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске, Жареное Яйцо, Гречневая Крупа. Lunch: Салат Оливье, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Куриный Суп. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Груши, Яблоко, Победа Шоколад Пористый Сливочный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|