Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
97.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
1596 kcal
|
Fat: 43.01g | Prot: 170.16g | Carbs: 133.88g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дыня, Яблоко Голден, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|