Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
2052 kcal
|
Fat: 65.48g | Prot: 153.47g | Carbs: 215.60g.
Breakfast: Ларец Сыр Классический, Нутелла Шоколадная Паста, Коломенское Хлеб Даниловский на Французской Закваске. Lunch: Яблоко, Дыня, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Гречневая Крупа, Котлета Свиная, МЛМ Котлеты из Говядины, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис Вареный. Snacks/Other: Сырник От Жены, Летний День Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|