Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
86.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2017:
|
1966 kcal
|
Fat: 99.83g | Prot: 95.39g | Carbs: 181.68g.
Breakfast: Макдоналдс Биг Мак, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Крабовый салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Белая Мука, Баклажан, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Яблоки, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Брест Литовск Кефир 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|