Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 67.92g | Carbs: 223.02g.
Breakfast: Компот, Жареная Картошка, Яичница. Lunch: Коломенское Хлеб Ароматный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат Овощной, Овсяноблин. Snacks/Other: Сырники Домашние, Bonte Bakery Козинак Подсолнечный, Bonte Bakery Козинак Подсолнечный, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Актуаль Сыворотка+Сок Черника-Смородина, Банан. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iron_mother_'s Weight History
|