|
Провидимому, мертвая точка пройдена и организм перешёл к следующему этапу сброса веса))) либо вчерашний эксперимент с 600 выпадами+ 4 подходами круговой по рецепту БС вывел воду))) время покажет))
|
57 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 78.77g | Carbs: 82.08g.
Breakfast: Укроп, Лимон, Петрушка, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Пирожное Чёрная Смородина, Овощная Смесь, Кофе (из Молотых Зерен), Ikea Чесночная Булочка, Ikea Куриные Оладьи, Гаспачо. Dinner: Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Pepsi Wild Cherry, Мирролла Аевит, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
|
2366 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Driving - 2 hours and 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Standing - 2 hours, Shopping - 2 hours, Sleeping - 6 hours, Resting - 3 hours and 50 minutes, Circuit Training - 25 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Sitting - 4 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|