Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 133.54g | Carbs: 143.16g.
Breakfast: Голубика, Малина, Победа Шоколад Горький 72%, Parmalat Молоко 0,5%, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Bravolli Булгур Крупный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Вкуса Печенье Овсяное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|