Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
95 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 75.34g | Carbs: 58.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мираторг Окорок Свиной. Dinner: Теремок Салат Русский Цезарь, Теремок Чай Облепиховый. Snacks/Other: Куриный Бульон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|