Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
97.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 128.62g | Carbs: 111.49g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Lunch: Пискаревский Творог 5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
icecold2007's Weight History
|