Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
84.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2701 kcal
|
Fat: 106.47g | Prot: 124.70g | Carbs: 272.30g.
Breakfast: Сметана, Творожная Запеканка, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Хлеб Черный, Рускон Гуляш из Говядины, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Хлеб Зерновой, Рыбные Котлеты, Овощное Рагу. Snacks/Other: Чайхона Салат Ташкент, Хлеб Черный, Пиво, Банан, Дикси Груша Конференц. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|