Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
88.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 86.49g | Carbs: 196.69g.
Breakfast: Куриное Филе, Крабовый салат, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Lunch: Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс с Бисквитом и Карамелью. Dinner: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Крабовый салат, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Масло Подсолнечное, Белая Мука, Баклажан. Snacks/Other: Геркулес Хлеб Молочный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|