Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
52.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 104.22g | Carbs: 164.06g.
Breakfast: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Магнит Банан, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Избенка Йогурт "Греческий", Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Kotanyi Корица Молотая. Lunch: Яйцо, Мистраль Рис Акватика Mix, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin. Dinner: Сахар, Му-У Молоко 3,2%, Корица, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Other: Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Хлеб Пшеничный (Нарезка), Мясновъ Сыр Сулугуни, Кефир 1%, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|