Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 104.05g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний". Lunch: Яблоко, Фасоль (без Соли, Отварная), Курица на Пару. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Сметана, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Лакомо Моцарелла, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daromira's Weight History
|