Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
53 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 94.82g | Carbs: 191.64g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Мистраль Хлопья 5 Злаков, Kotanyi Корица Молотая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: ВкусВилл Булгур, Мясновъ Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Горчица Французская, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Филе Грудки Куриное. Dinner: Мясновъ Творог 5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Корица, Му-У Молоко 3,2%, Сахар. Snacks/Other: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Мясновъ Пломбир в Вафельном Рожке, Пятерочка Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|