Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
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49.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: 100%.
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1655 kcal
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Fat: 77.42g | Prot: 69.17g | Carbs: 176.87g.
Breakfast: Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Consum Cono Vainilla y Chocolate, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Finn Crisp Pan De Centeno Fino. Dinner: Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Snacks/Other: Coco Seco, Royal Gelatina Sabor Morango Fresa, Melocotones, Eroski Café Soluble, DIA Leche Condensada, Melocotones, Kiwi, Manzana. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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miriamariac's Weight History
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