Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
88.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 81.45g | Prot: 105.53g | Carbs: 179.72g.
Breakfast: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Крабовый салат. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый. Dinner: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Крабовый салат, Волковская Пивоварня IPA. Snacks/Other: Геркулес Хлеб Молочный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|