Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
82.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 85.70g | Prot: 93.14g | Carbs: 217.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, Лечо, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Печенье Рыбки, Яйцо, Запеканка из Куриного Фарша и Овощей, Ашан Хлеб Деревенский. Snacks/Other: Персики, Арбуз, Мёд, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Йогурт Домашний. more...
|
|
2443 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Уряяяя!!! еще одна приятная победка)))
21 Aug 17 by member: SvetlanaNNNNN
|
21 Aug 17 by member: Олька Лукина
|
Девочки😍 реально танцевала с утра
21 Aug 17 by member: tatyana.rez
|
Tatyana.Rez да представляю!!))) я тогда помню в блузку влезла свою, так радости на неделю было!! как дурочка улыбалась ходила!)))
21 Aug 17 by member: Олька Лукина
|
😅😅😅 тож улыбаюсь как дурочка
21 Aug 17 by member: tatyana.rez
|
21 Aug 17 by member: euro26
|
21 Aug 17 by member: tatyana.rez
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana.rez's Weight History
|