Trealol's Journal, 21 Aug 17

Хоба!
95.8 kg Lost so far: 9.2 kg.    Still to go: 30.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 August 2017:
1495 kcal Fat: 70.92g | Prot: 71.46g | Carbs: 128.09g.   Breakfast: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Жареный Рис. Lunch: Чай, Сахар, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна". Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Морковь, Красная Цена Горошек Зеленый, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Blue Dragon Устричный Соус, Макароны Отварные, Яйцо, Galbani Моцарелла, Помидоры. more...
Losing 1.8 kg a Week

17 Supporters    Support   

Comments 
Кстати, если подкорректировать вес взвешивания, все комменатрии от первой редакции теряются;( (это я так перевзвесилась еще раз от недовольства первого взвешивания и решила перезаписать "лучший результат"=)) 
21 Aug 17 by member: Trealol
Такое наблюдение. Мне вот интересно почему при взвешивании до душа и после душа разница грамм 300? При том что меньше: после. Вот его и заношу) 
21 Aug 17 by member: humanoid9009
Humanoid9009, вот реально странно! Можно, конечно, шуткануть и сказать "чаще мыться надо, если на тебя 300гр пыли оседает", но эт конечно фигня. У меня после душа вес больше на пол кило обычно, и я думаю, это из-за мокрых волос) 
21 Aug 17 by member: Trealol
Trealol, у меня стрижка короткая так что воду не впитывают особо, но минус-то откуда!?))) Раньше думала, что это из-за тренировки, вроде как вспотела (угу, 300 гр пота), но сегодня-то тренировки не было. Загадочное колебание веса... 
21 Aug 17 by member: humanoid9009
до душа взвешиваетесь в белье, а после?) 
21 Aug 17 by member: JulEsbelta
А если пИсать в душе, то, кстати, вполне может быть)) 
21 Aug 17 by member: Trealol
Взвешиваюсь в ночнушке, что до, что после. И я не писаю в душе))))))))  
21 Aug 17 by member: humanoid9009
у меня тоже после душа вес меньше. Я просыпаюсь, моюсь, сушу волосы и взвешиваюсь. Разница грамм 300-500. Мне кажется, это ночные отеки уходят) 
21 Aug 17 by member: Loki123
Черт, а я уж думала, произведу открытие века)) 
21 Aug 17 by member: Trealol
Loki123, куда они уходят?))) 
21 Aug 17 by member: Trealol
вот я тоже сижу думаю, куда они уйдут, если не пИсать между взвешиваниями? за целую ночь и то только полкилограмма в среднем воды с дыханием уходит. Чё-то я, походу, прогуляла несколько занятий по физиологии когда-то)))))) 
21 Aug 17 by member: JulEsbelta
JulEsbelta, пол литра воды за ночь при дыхании? Я точно что-то прогуляла))) 
21 Aug 17 by member: Trealol
Вот что в интернете нашла) 300 гр? Да ладно?))) При приеме ванны или душа вес человека может только уменьшится, но не увеличится, если же конечно в период помывки не употреблять пищу и жидкости. Дело в том, что горячая вода способствует выводу через поры кожного покрова не только солей , но жидкости. Это возможно визуально и не заметно, ведь тело от воды становится влажным, но потоотделение усиливается. Если в ванную добавить морскую соль, то это еще сильнее обезвоживает организм. Так что, желающим немного «похудеть» не обязательно посещать баню или сауну – обычная горячая ванная или душ тоже сгодится. Собственно так сгоняют "лишний" вес спортсмены, где граммы могут сказаться на результаты. 10 минут в горячей воде вполне хватит, чтобы удалить все "лишнее  
21 Aug 17 by member: humanoid9009
Дальнейших Вам отвесов. А я, наоборот, записываю всегда бОльший вес, чтобы потом, когда воды прибавится, не расстраиваться. 
21 Aug 17 by member: Dia_Di
Дальнейших Вам отвесов. А я, наоборот, записываю всегда бОльший вес, чтобы потом, когда воды прибавится, не расстраиваться. 
21 Aug 17 by member: Dia_Di
Trealol в слив)))) Humanoid9009 у меня кстати, вес меньше не только после душа, но и если только голову помыть 
21 Aug 17 by member: Loki123
Loki123, даже так? Через поры кожи головы такой нехилый отвес) Удивителен человеческий организм))) 
21 Aug 17 by member: humanoid9009
Trealol насчет лёгких я за наколочку отвечу))))))) когда считаем суточный диурез, считаем кол-во выпито/выделено, причем от выпитого отнимаем 1/3-1/4 на внепочечные пути выделения, это пот, дыхание, испарение с кожи и фекалии. Обычно это где-то литр жидкости коварно сваливает из нашего организма мимо таможни-почек))) 
21 Aug 17 by member: JulEsbelta
JulEsbelta, век живи - век учись)) буду знать! 
21 Aug 17 by member: Trealol
Алле оп)) 
21 Aug 17 by member: Tyurin

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Trealol's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.