Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
|
88.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 98.22g | Prot: 101.63g | Carbs: 181.62g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Белая Мука, Подсолнечное Масло, Баклажан, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Острый, Крабовый салат. Dinner: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Крабовый салат. Snacks/Other: Крабовый салат. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
waymssam's Weight History
|