Trealol's Journal, 19 Aug 17

Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2017
96.3 kg Lost so far: 8.7 kg.    Still to go: 31.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 August 2017:
1178 kcal Fat: 46.72g | Prot: 62.75g | Carbs: 132.58g.   Breakfast: Мёд, Сахарный Песок, Русский завтрак Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Galbani Моцарелла, Мореслав Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Помидоры, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Дыня. more...
2548 kcal Exercise: Do It Yourself (DIY) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

20 Supporters    Support   

Comments 
Отлично👌👏👏👏 
18 Aug 17 by member: allenna78
Мыр) 
19 Aug 17 by member: Trealol
Вот умничка же! И худеет, и читать интересно ! Женщина-мечта !) 
19 Aug 17 by member: Aprilka20
Может активная социальная жизнь немного ккал да поджигает?))) 
19 Aug 17 by member: Trealol
йухху)) с отличным отвесиком!)))👍 
19 Aug 17 by member: bonnita.
Спасибо)) 
19 Aug 17 by member: Trealol
На самом деле ещё хочу сказать, что вы очень мотивируете) 
19 Aug 17 by member: Trealol
это вы нас всех мотивируете) 
19 Aug 17 by member: Katreenn
Вы все такие мотивированные молодцы 😁 
19 Aug 17 by member: Digitalizator Progressive
Неплохо)) А я на этой неделе взвешиваться не буду, т.к. обрадовался что в зале выключили горячую воду и не ходил в него 9 дней 😀 Только жрал 😀 
19 Aug 17 by member: grcool
Trealol молодца))) а предстоит сделать 31,3, прям до грамма как у меня)))) какой срок себе даете?) 
19 Aug 17 by member: Tyurin
Tyurin, я себе дала до 4 декабря, мое 30-летие) надеюсь, смогу)) а у тебя какие сроки?)) 
19 Aug 17 by member: Trealol
Grcool, мне кажется, так-то ты хорошо ешь, вполне может быть отвес) 
19 Aug 17 by member: Trealol
Trealol ну к декабрю планы жёсткие)) я по 3 кг в месяц, на 01.07.18 визуализирую 99,4 на весах))) 
19 Aug 17 by member: Tyurin
Да, поэтому я без особой надежды)) если 75 сделаю - (-22 от текущего), буду уже довольна)) 
19 Aug 17 by member: Trealol
никаких если! анафемствовать будем жестоко))) 
19 Aug 17 by member: Tyurin

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Trealol's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.