Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1858 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 115.85g | Carbs: 243.29g.
Breakfast: Мистраль Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Изюм, Сахар, Творог 9%, Белая Мука, Яйцо. Lunch: Борщ, Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Бородинский, Макароны Отварные. Dinner: Арбуз, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Нектарины. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|