|
59.9 Юхуууу!!! Наконец-то первая цифра стала пятерочкой! Ненадолго, правда, ибо пятница, намечаются шашлычно-винные выходные... Ничего, я на позитиве😀
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 96.97g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Ламбер Сыр 50%, Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Молоко Отборное, Яйцо. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка. Dinner: Банан, Valio Творог 0,1% Мягкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|