Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
97 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 95.59g | Carbs: 274.90g.
Breakfast: 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Хлеб, Яичница, Кофе, Кофе с Молоком, Обычные Блины. Lunch: Пиканта Вишневый Сироп, Landliebe Пудинг Рисовый, Кофе, Бефстроганов, Рис Вареный. Dinner: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Треска, Соевый Соус, Рис Вареный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|