Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
71.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 120.53g | Carbs: 208.66g.
Breakfast: Лукум, Молком Сыр Чембар Легкий, Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельный Суп. Dinner: Красные Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Печень. Snacks/Other: Арбуз, Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир, Изюм, Сахар, Творог 9%, Белая Мука, Яйцо. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|