Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
46.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 91.11g | Carbs: 100.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 0%, Кедровые Орехи, Орех Пекан, Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Арбуз, Старые Традиции Белёвская Пастила Заварная Груша. Lunch: Соевый Соус, Савушкин Продукт Творог 0%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Яичный Омлет, Котлеты из Трески, Огурец (с Кожурой), Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Вареное Яйцо, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 0%, Красная Смородина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Дала организму отдохнуть от постоянных прогулок и тренировок))
Из физ. нагрузки была только уборка квартиры и плавание (любителя 😂)
17 Aug 17 by member: alekseeva180593
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alekseeva180593's Weight History
|