Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3635 kcal
|
Fat: 88.65g | Prot: 203.04g | Carbs: 454.60g.
Breakfast: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Кофе с Сахаром, Scitec Nutrition Volumass 35, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Марукамэ Чикен Кацу Карри Райс. Dinner: Prosupps Incredibulk Гейнер, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Стардог!s Французский Хот-Дог, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш, Вино Красное Сухое, Parmalat Молоко 1,8%, Рамфуд Стейк Ромштекс, Гречка Отварная. more...
|
|
3077 kcal
|
Exercise:
Bicycling (very fast) - 17.5/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|