Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
66.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 53.98g | Prot: 75.66g | Carbs: 225.41g.
Breakfast: Семена Льна, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая с Курагой и Изюмом. Dinner: Шефмаркет Кунжут, Kotanyi Масло Кунжутное, Васаби Ролл Аляска, Булгур, Петелинка Окорочок Особый. Snacks/Other: Магнит Персик Парагваи, Нектарин, НЕВА Лянеж Зефир с Ароматом Клюквы, Травяной Чай, Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivolga22's Weight History
|