Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 48.37g | Carbs: 55.06g.
Breakfast: Останкино Колбаса Молочная, Ашан Багет Пшеничный с Луком, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сахар. Lunch: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Московский Провансаль Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи с Мясом. Snacks/Other: Калинов Мост Мороженое Эскимо, Roshen Сливки-Ленивки, Лещ Горячего Копчения. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyaevao's Weight History
|