Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
78.5 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2081 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 54.21g | Carbs: 377.16g.
Breakfast: Арбуз, Абрикосы. Lunch: Гиппо Булочка Сдоба Беллини, Виталюр Сметанник, Абрикосы. Dinner: Нектарины, Санта Бремор Икра Трески, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое 84% Элитное, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная. Snacks/Other: Чай, Гиппо Булочка Сдоба Беллини. more...
|
|
2349 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|